关于老年人游泳好处有哪些？2021-09-25
晚年不一定体弱多病，只要身体保养好，留意锻炼，80岁也当20岁！日本的老人是全世界公认的比较长命的，专家发现，日本晚年人关于游水情有独钟，晚年人水中健身运动展开的比较好，所谓“水中疗法”，或许日本老人...
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晚年不一定体弱多病，只要身体保养好，留意锻炼，80岁也当20岁！日本的老人是全世界公认的比较长命的，专家发现，日本晚年人关于游水情有独钟，晚年人水中健身运动展开的比较好，所谓“水中疗法”，或许日本老人...
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经常有家长报名时问，小孩子几岁可以学游泳？今天，小编就与大家探讨一下小朋友学游泳的年龄段及学游泳的好处哦。小编认为一般4-8岁是孩子学习游泳的*佳年龄，为什么呢？因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状...
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很多喜欢游泳的人会长时间泡在游泳池内也不厌烦，实际上并不是时间越长越好。游泳锻炼的时间长短要视气温、水温及个人的身体情况而定。一般来说，天气热、水温高时，水中活动的时间可长些，天气冷、水温低时，水中活...
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游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出求救信号。1、不熟悉水性者自救方法除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。...
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自从培训班成立以来，经常有学员会问到我们：近视眼的小伙伴是不是可以佩戴隐形眼镜去游泳呢？还有些学员为了方便就直接戴着隐形眼镜去上课了，那这样会不会带来问题呢？游泳时可以戴隐形眼镜吗？一般泳池的水中都含...
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